Puedes comer:
- Frutas
- Verduras
- Frutos secos
- Carne
- Pescado
No puedes comer:
- Cereales
- Alimentos procesados
- Azúcar y sal
- Alcohol
- Pan
Debes comer alimentos frescos y saludables. Pocos hidratos de carbono y muchas proteinas si quieres perder peso fácilmente con la dieta paleolitica
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